备孕的时候感冒,教你5点来应对

发布时间:2019-06-14 18:33| 发布者: 添一医疗|查看: |

     在备孕期间还是在怀孕期间,很多女性都是希望自己身体健康,在最佳的状态受孕,怀孕,但是往往是事与愿违的,不少的女性在备孕和怀孕初期很容易感冒,也不感随便吃药,怕对宝宝有影响。备孕女性该如何应对感冒呢?感冒基本上是重在预防吗,下面来看看感冒的预防办法吧。

一、要注意保暖,天气凉了,要注意添加衣服,要风度不要温度这种态度最好扔掉。要知道准妈妈如果感冒了,身体有病毒侵扰,是不适合怀孕的,医生不建议怀孕。
 
二、不要对着风口吹。虽说要通风,但如果贪凉,感冒往往就会在不经意间侵入。

三、要多喝热白开水每日大量补充水分,可以通过体液循环,将病毒从身体内带走,给怀孕打下良好的身体基础,并防止作为感冒并发症之一的脱水症发生。

四、要注意多休息,保证充足的睡眠,不要熬夜。数据显示,只睡半宿的人,免疫力会下降大约三成。

五、尽量减少长途跋涉,减少旅途颠簸,减少去人群密集的地方,外出旅行都是不适宜的。如需运动,可进行有氧运动。每日坚持进行有氧运动,可以增强抵御感冒的能力。

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